早饭：面条酱汤，米汤，炒鸡蛋，咸菜
午饭：魔芋胶，桃子两枚
关键词解释：魔芋胶
魔芋胶是我边吃边上网时在淘宝上看到的减肥代餐食品。
于是大无畏的发扬小白鼠精神，邮购了一袋子来吃吃看有没有效果^_^
这个东西打开包装后是粉状的，颜色是淡橘色。只放一勺到杯子里，倒入温水后慢慢搅拌，就变成了淡白色的凝胶状物体。
吃这个东西虽然口感有点奇怪，不过到了胃里真的很占地方（据说能膨胀60倍）。就算嘴巴再犯贱也有心无力，吃不下去了……
据说魔芋含有丰富的膳食纤维，防癌的效果也被日本人推崇得不得了（在日本被叫做“寒天”），一杯的热量也只有10卡左右。
至于味道么，虽然说是葡萄柚味的，其实香味是很淡的，实在说不上好吃，近似于没啥味道。
（注意：魔芋胶除了纤维不提供其他任何人体所需营养。只吃魔芋胶的话会造成营养不良。所以早餐一定要吃好！）
晚饭：自制玄米茶
关键词解释：玄米茶
玄米茶是指将免洗大米（小麦也可以）放入锅中热炒至金黄色，然后用炒好的米来熬粥，或者和茶叶混合后用开水泡茶喝。
原理：将大米中的淀粉用高热破坏掉，将之变成活性炭，能刮去身体里的油脂。
－－bbb其实看到“活性炭”这个词让我觉得蛮汗的，因为一直觉得这是给游泳池消毒的，突然说这东西能将脂肪搬运出体外真是让人觉得意外啊！
下面的图是我今天晚上炒米滴成果——显而易见，火太大鸟，有点糊～ －－bbb
将炒米熬成粥以后是酱紫的效果，虽然看上去没啥卖相，不过口感还不错，我竟然吃出了爆米花的味道T_T——
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今天一直坐在电脑前，无运动，只有三餐中午晚餐的食谱有改动。
今晚8点测体重——105斤
姑且看看明天测体重的结果……
－－bbb
